2011年10月06日
ブログ再開
お久しぶりのブログ再開です
10ヶ月も放置していたなんて 反省
しかしこの反省もいつまで続くやら
この10ヶ月で変わったことは 10キロ痩せました!!
どうやって痩せたかは
後々 小出しに紹介していきます。
今すぐ教えろって??
基本は毎日一時間歩く これが一番!! 今は週4回ほど歩いています
あとは お試しサプリを一ヶ月単位で何種類か
お試しでいろいろ試してみるのがほんとに大好き
よっぽど気に入らないとリピしません
後 美容ブログを読むのもだーい好き
なのでいろいろ試しました それも安く!
酵素断食やら ストレッチやら 小出しに紹介していきます。
今日は トールの教室お休みで友達とランチです
カロリーオーバーは確実
写真のプレートは トールでバラを描きアンティークのカードを貼り ジェルでかためてピカピカ仕上げにしてあります。
Posted by しずしず at 09:01
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