2011年10月06日

ブログ再開





お久しぶりのブログ再開です笑顔汗
10ヶ月も放置していたなんて汗  反省下矢印
しかしこの反省もいつまで続くやら笑顔汗

この10ヶ月で変わったことは 10キロ痩せました!!しっしっしピース

どうやって痩せたかは
後々 小出しに紹介していきます。

今すぐ教えろって??
  基本は毎日一時間歩く  これが一番!!  今は週4回ほど歩いていますピース
あとは お試しサプリを一ヶ月単位で何種類か 
お試しでいろいろ試してみるのがほんとに大好きハート
よっぽど気に入らないとリピしません笑顔汗
後 美容ブログを読むのもだーい好き音符
なのでいろいろ試しました  それも安く! 
酵素断食やら ストレッチやら 小出しに紹介していきます。

今日は トールの教室お休みで友達とランチです笑える
カロリーオーバーは確実汗

写真のプレートは トールでバラを描きアンティークのカードを貼り ジェルでかためてピカピカ仕上げにしてあります。



              

  


Posted by しずしず at 09:01 │その他